闭目内视，练到那一步就内视那一部位。
若练功时心猿意马，思如潮涌，就睁开眼睛，注视虚空或鼻尖少时，打断思路，闭目再坐。
此谓“慧剑斩乱丝”。
再次是耳朵，要用耳朵留意自己的呼吸，保持从容自然，没有粗糙的声音。
最后是呼吸，呼吸是内劲运行法的关键问题，越到后面越重要。
一定要注意自然呼吸，不可有意深呼吸或快、慢呼吸。
一特别要注意呼气，吸气时任其自然，自无流弊。
最重要的是，不可用口呼吸。
这些事项，他在十年前就一首叮嘱吕诚。
看到吕诚按照自己的要求，双目微闭，自然呼吸，他就悄悄退出了房间。
练功需要一个安静的环境，虽然他无法跟宋家庄的一样，给门人提供密室，可是他也会给吕诚尽力创造一个相对安静的环境。
在吕诚修炼的时候，他就坐在门口，一首要等吕诚收功。
其实吕忠并不知道，他刚一走，吕诚蓦然就睁开了眼睛。
他并不是因跟吕忠扰乱，而是己经成了习惯。
他微微抬头，在屋角的缺口中，斜着把视线伸了出去。
天华国的晚上，星光灿烂，但吕诚看的却不是星星，也不是月亮，而是夜空！
其实从五岁开始，吕诚就喜欢一个人望着天空。
刚开始的时候，他夜空中的星星很感兴趣，特别是那些一闪一闪的星星，总觉得是对方跟他在打招呼。
但有一次，他在无聊的时候，刻意忘却星星和月亮，专注的住星与星间，最黑的地方注视，这让他找到了自己的兴趣。
星与星之间是无边的黑暗，一般人抬头望向天空，看到的都是发光的星星和月亮。
但如果把这些发光体都屏蔽，就会出现一个新的世界。
望着夜空中的黑暗，越望越深，越深，望到深远，恒远，感到永恒。