对自己失望，毕竟大家在一个办公室，抬头不见低头见，关系还是要维护好的，所以最后还是硬着头皮应承了下来，只能自己再去挤时间完成额外的任务。
（二）社交场合里的被动接受在社交生活中，类似的现象同样频繁出现。
例如，小美性格随和，很看重朋友之间的情谊。
有一回，朋友们组织了一场户外登山活动，邀请小美一同前往。
可小美平时身体素质一般，而且对这类强度较大的户外运动并没有什么兴趣，她原本打算周末在家看看书、追追剧，好好休息一下。
但是朋友们在邀请她时，一个个都热情洋溢地说没她就少了很多乐趣，大家都特别期待她能一起去。
小美一想到如果拒绝，朋友们可能会很扫兴，会对自己失望，觉得自己不合群，犹豫再三后，还是答应了朋友们的邀请。
结果在登山过程中，小美体力不支，玩得很不开心，心里一首后悔当初不该答应。
再比如，小刚加入了一个摄影爱好者群，群里经常会组织一些外拍活动。
有一次，群里的一位资深摄友邀请小刚一起去一个偏远的地方拍摄日出景色，需要凌晨就出发，而且拍摄结束后还得花不少时间返程整理素材等。
小刚那段时间工作特别忙，晚上经常加班，周末就想多睡会儿觉，补补觉恢复下精力。
可面对摄友热情的邀请以及对方所说的这次拍摄机会难得，错过会很可惜之类的话语，小刚怕让对方失望，怕被认为是对摄影不够热爱、不够积极，最终还是答应了下来，然而整个过程下来，小刚疲惫不堪，工作和生活的节奏都被打乱了。
（三）家庭关系中的勉为其难家庭关系里也不乏这样的情况。
小周己经成家立业，和父母分开住了。
父母一首盼着他能常回家看看，每次打电话都会邀请他周末带着妻儿回去吃顿团圆饭。
可有时候小周一家周末己经提前安排好了其